Комментариев : 0

Олимпиада 2012: диета в фотографиях

Автор Добавил в Lifestyle 30 июля 2012 г.

По мере приближения летних Олимпийских Игр 2012 года в Лондоне, спортсмены турецкой олимпийской команды поучаствовали в интересной фотосессии. На этих фотографиях они запечатлены со своей ежедневной диетой, которой они придерживаются во время подготовки к этому значимому спортивному событию. Их рацион очень тщательно продуман и составлен, чтобы подготовить спортсменов физически к спортивным подвигам в течение нескольких недель

 

Мерве Айдын, бег, 3000 калорий в день


22-летняя бегунья Мерве Айдын ежедневно потребляет 3000 калорий. Она упорно трудится во время подготовки к Олимпиаде, придерживаясь специально составленной острожной диеты.

 

диета в фотографиях

 

диета в фотографиях



Нур Татар, Тхэквондо, 1500 калорий в день

20-летняя Нур Татар будет участвовать в Олимпиаде впервые. Она придерживается строгой диеты чтобы сбросить несколько килограмм и достигнуть необходимого для её категории веса. Она уменьшила ежедневное потребление калорий до 1500.

 

 

 

 

Элиф Жале Есилирмак, борьба, 3000 калорий в день

26-летняя Элиф Жале придерживается диеты в 3000 калорий в день. Вместо мяса она предпочитает есть рыбу, в частности лосося, так как считает её более полезной и питательной. Также она пьёт много воды, минимум 5 литров каждый день.

 

 

 

Фатих Аван, метание копья, 3500 калорий в день


23-летний Фатих Аван занял второе место на чемпионате по броскам копья в этом году, но у него есть особые планы на эту Олимпиаду, так как он мечтает завоевать олимпийские медали. Его программа питания включает не более 3500 калорий ежедневно, а диета главным образом основана на белке.

 

 



Мете Бинай, тяжелая атлетика, 3500 калорий в день

27-летний Мете Бинай — тяжелоатлет и чемпиона мира, его ежедневная диета состоит из 3500 калорий в день. Перед сном он выпивает 2 стакана молока, а в пищу употребляет в основном красное мясо и много сладких десертов. Также он всегда старается съесть полноценный завтрак. Незадолго до начала соревнований он также начинает употреблять витамины.

 

 

диета в фотографиях

 

Источник: www.lifeglobe.net

 

Комментарии


Схожий материал

No war!

Lifestyle , 13 сентября 2013 г.

РАЛЛИЙНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ

Automag , 15 ноября 2013 г.

Разрисованное "такси"

Арт , 11 сентября 2013 г.

RÉMY MARTIN

Lifestyle , 25 апреля 2013 г.

Дживан Гаспарян

Паблик , 13 июля 2012 г.

МОЙ МАКСИМУМ – 380 КМ/ЧАС

Automag , 12 февраля 2015 г.

BURJ AL ARAB

Lifestyle , 7 августа 2014 г.

ЛЕНКОНЦЕРТ SAYGON STYLE

Свет , 10 сентября 2013 г.

ТОП-5 ЛУЧШИХ КОНЬЯКОВ

Lifestyle , 9 января 2014 г.

MITSUBISHI ASX

Automag , 11 октября 2013 г.

Велосипед - Donut Bike

Lifestyle , 9 сентября 2013 г.

Компактная камера Leica C type 112

Lifestyle , 11 сентября 2013 г.

Мы в продаже

Скачать PDF #1 MAG №1(61) 2017
Скачать PDF #1 MAG №7(55) 2015
Скачать PDF #1 MAG №6(54) 2015
Скачать PDF #1 MAG №5(53) 2015
Скачать PDF #1 MAG №4(52) 2015

Блиц

10 ДЖЕНТЛЬМЕНОВ КАЗАХСТАНА ПОД ЭГИДОЙ CHIVAS

Быть джентльменом равносильно тому, ...

ALTER EGO - ЕВГЕНИЙ КОНОВАЛОВ

, 21 февраля 2014 г.
Быть директором модельного агентства ...

ALTER EGO - VAGAART

, 24 октября 2013 г.
Мужские черты лица нужны ...

ALTER EGO - Гурген Басенцян

, 2 октября 2013 г.
Настоящая мужская внешность - ...

ALTER EGO - Роман Миронов

, 20 июня 2013 г.
Фото: Vagaart Я на ...

Новости

Персоны , 20 сентября 2017 г.

Анель Сагитова

Персоны , 10 июля 2017 г.

Dwight Rhoden

TRAVEL , 3 июля 2017 г.

ОТКРЫТИЕ REGENT POOL CLUB RESIDENCES ...

FASHION | Персоны , 30 июня 2017 г.

БАРРИ ТЕВАНИ

29 июня 2017 г.

DAMAC Properties в первые представили ...

Паблик , 27 июня 2017 г.

The Good Life

Паблик | Персоны | СПОРТ , 7 июня 2017 г.

INVICTUS

TRAVEL , 4 июня 2017 г.

Этим летом вас ждут пляжи, ...

TRAVEL , 3 мая 2017 г.

Royal Mirage, Dubai

Lifestyle | Паблик , 1 мая 2017 г.

The Great Gatsby Ballet