Комментариев : 0

КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ

Автор Добавил в Lifestyle | Персоны | СПОРТ 11 августа 2014 г.

Сила здоровья

Каждый из нас хотел бы стать чемпионом… своего здоровья! Универсального совета, как этого добиться, нет, да и не может быть. Но, возможно, интервью с титулованными тренерами Wellness Club LUXOR поможет кому-то стать чемпионом в будущем.

 

Беседовала Алуа Камбарбекова | Фото: Макс Галаев


Юрий Неклюдов


ЮРИЙ НЕКЛЮДОВ, чемпион XXVII открытого Чемпионата РК по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и фитнес-бикини (г. Астана, 17 мая 2014 г.)

 

Юрий, сколько лет Вы в спорте?

⍟ Я занимаюсь спортом с четырех лет в секции фигурного катания. Затем были 10 лет конькобежного спорта, а семь лет назад я начал заниматься бодибилдингом и работать тренером в тренажерном зале Wellness Club LUXOR.

 

Почему Вы поменяли коньки на тренажерный зал?

⍟ Это была мечта детства. Еще мальчиком я любил рассматривать журналы по бодибилдингу. Тогдато во мне и родилась мечта: не просто построить красивое тело, а стать чемпионом в этом виде спорта. За последние четыре года у меня появилась возможность ее реализовать.

 

Юрий Неклюдов

 

Легко ли быть чемпионом?

⍟ Быть чемпионом это прекрасно. Безумно приятные чувства, когда ты весь год усиленно тренируешься, сидишь на жесткой безуглеводной диете, а потом видишь результат – выигрываешь и понимаешь, что лучше никого нет. Безумные чувства!

 

Расскажите, пожалуйста, о подготовке к чемпионату.

⍟ Я планомерно готовился весь год. Это были долгие, монотонные, усиленные двухразовые тренировки: два часа работы с железом и минимум два часа кардионагрузки. Было нелегко, но я сумел преодолеть все трудности, потому что была цель. Я по своей натуре лидер и отступать от намеченной цели не в моих правилах. И однаединственная минута награждения, когда объявили, что я первый, стоила всех этих усилий! Я хотел бы поблагодарить моих друзей, без поддержки которых этой победы бы не было, а именно: Умирзака Сарсенова, Алмаcа Абдыгаппарова, Руслана Сакенова, Торебека Нурмухамбетова, Айнуру Макулбекову, Ержана Тунгушбаева.

 

Юрий, Вы ожидали победы сразу в двух номинациях?

⍟ Конечно, нет. Я рассчитывал на победу в номинации «мэнс-физик». Что и произошло. А победа в номинации «пляжный бодибилдинг» стала для меня приятной неожиданностью.

 

Вы участвовали на VI чемпионате Алматы по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, прошедшему 9 мая?

⍟ Да, я планировал выйти на пик формы ближе к чемпионату Казахстана, и буквально в последние часы на взвешивании перед соревнованиями я впритык «влез» в свою весовую категорию. Выступил достойно, и жюри решило, что я достоин почетного второго места. Я отнесся ко второму месту как к промежуточному результату.

 

Что Вы считаете основой тренировок в зале?

⍟ Регулярность, здоровое питание, правильная мотивация, полноценный сон и восстановление. 

 

Чем занимаетесь в свободное время?

⍟ Я люблю кулинарию, потому что «короли» кухни – это мужчины. Готовлю разнообразные блюда, люблю экспериментировать.

 

Это Ваше хобби?

⍟ Мое хобби – бодибилдинг. Для кого-то это перебор, для кого-то – зрелище, а для меня – жизнь. Я вообще живу спортом, увлекаюсь велоспортом, конькобежным спортом, сноубордом, футболом и плаванием.

 

Юрий Неклюдов

 

Да, список впечатляет! А какой титул Вы бы хотели завоевать в будущем?

⍟ Мечтаю прожить долго и счастливо здоровым и спортивным! Хотелось бы выиграть чемпионат мира, но на конечный результат, то есть победу, влияет очень много факторов, которые нельзя изменить: начиная с собственной генетики и заканчивая развитием современной фармакологии.

 

Желаем Вам обязательно завоевать титул чемпиона мира! А какой ы Вы дали совет желающим заниматься в тренажерном зале?

⍟ Не смотрите вокруг и не равняйтесь на тех, кто тренируется рядом. Вы – индивидуальны, и ваш режим тренировок будет отличаться. Не торопитесь и следуйте четкому плану. В бодибилдинге нет ничего сложного. Это просто системная работа, которая требует определенной педантичности и целеустремленности. Если у вас есть настоящее желание, сможете достигнуть любых результатов! И не только в бодибилдинге.


ЭЛЬДАР ХОДЖАНОВ, серебряный призер VI ежегодного Чемпионата мира по бразильскому джиу-джитсу Abu Dhabi World Professional Jiu-Jitsu Championship 2014

 

Эльдар Ходжанов

 

Эльдар, сколько уже лет Вы в спорте?

⍟ С семи лет. Все началось с плавания, которым я с перерывами занимался с первого класса и до окончания Академии спорта. А ровно три года назад начал заниматься бразильским джиу-джитсу. Меня всегда привлекало это боевое искусство. Узнав, что в нашем городе открылась школа БДД, я сразу начал тренировки. Теперь работаю тренером в Wellness Club LUXOR.

 

Легко ли быть чемпионом?

⍟ Быть чемпионом легко. Очень трудно им стать!

 

Эльдар Ходжанов

 

Расскажите о своей подготовке к чемпионату.

⍟ У меня был очень плотный график, сборы проходили в другом конце города. Из-за этого иногда даже появлялась апатия к тренировкам. Все это время меня очень поддерживала семья. Но никто не ожидал, что я займу призовое место. Даже я сам! Хочу отдельно поблагодарить моих основных тренеров: Ержана Бек Али, Думана Жумадилова и специально приглашенного федерацией тренера из Бразилии Эдсона Вандеру. Особую благодарность выражаю Федерации бразильского джиу-джитсу в лице ее президента Тулегена Кумарова, который организовал сборы с бразильским специалистом и выезд на чемпионат мира. 

 

Эльдар Ходжанов

 

Что лежит в основе тренировок по джиу-джитсу?

⍟ Это, безусловно, научный подход к тренировкам, систематичность, последовательность и ин дивидуальная работа с каждым спортсменом.

 

Есть ли у Вас хобби?

⍟ Мое хобби – это бразильское джиу-джитсу.

 

Эльдар Ходжанов

 

Эльдар, что бы Вы посоветовали тем, кто решил заняться этим видом спорта?


⍟ Советую очень тщательно работать над техникой и больше внимания обращать на нюансы, которые играют огромную роль в джиу-джитсу. Ведь бразильское джиу-джитсу – это шахматы, только на татами.

 

 

АБДУЛЖАБАР КОУРАНИ, чемпион Казахстана и Центральной Азии по искусству массажа

 

Абдулжабар Коурани

 

Абдулжабар, сколько лет Вы уже профессионально занимаетесь массажем?

⍟ Изначально я врач-эндокринолог, но обстоятельства сложились так, что мне пришлось освоить работу массажиста. Впоследствии у меня обнаружился дар к этому искусству, поэтому я прошел курс мануальной терапии и научился правильной диагностике. Для того чтобы стать квалифицированным массажистом, я учился в Тайланде, Бали и Кыргызстане. Сейчас я занимаюсь массажной практикой в Wellness Club LUXOR. Параллельно с массажем более 15 лет занимаюсь кровопусканием – это лечебная процедура, заключающаяся в извлечении некоторого количества крови при помощи небольшого разреза кожи.

 

Легко ли быть чемпионом?

⍟ Нет, конечно, мне очень тяжело далась эта победа. Во время чемпионата я был простужен, у меня держалась высокая температура – 38,5. Но, несмотря на плохое самочувствие, я сумел собраться, отрешиться от всего лишнего и предаться любимому делу. Видимо, это у меня получилось, потому что никто не заметил, что я болен.

 

Расскажите о своей подготовке к чемпионату. 

⍟ Подготовка к чемпионату отняла у меня много времени, финансов и сил. Чемпионат проходил в два этапа: в первый день жюри оценивало классический массаж по медицинским требованиям. На второй день нужно было показать безупречную технику работы с клиентом. Я работал естественно, даже начал делать танцевальные движения.

 

Как Вы считаете, почему Вы стали победителем?

⍟ Жюри единогласно проголосовало за меня, значит, никаких сомнений в моем профессионализме не было. Пристальному вниманию было подвергнуто все: качество массажа, отношение к сервису, эмоции номинантов. Я смог отключиться от того, что на меня смотрят сотни глаз и оценивают мою работу. Видимо, благодаря этому я смог достойно выступить.

 

Какой титул Вы бы хотели завоевать в дальнейшем?

⍟ Выиграв Чемпионат Казахстана и Центральной Азии, я получил путевку на Чемпионат мира, который состоится в конце этого года в Москве. Я бы очень хотел привезти из России титул чемпиона мира. Поэтому буду очень стараться, заниматься самообразованием, чтобы не обмануть надежды близких, которые верят в мою победу.

 

Абдулжабар Коурани

Wellness Club LUXOR гордится тем, что здесь работают такие люди. Став членом клуба, вы сможете обрести персонального тренера-чемпиона, ощутить магический дар и профессионализм массажиста-чемпиона

 

Комментарии


Схожий материал

KARINA GRA

Персоны , 22 июля 2015 г.

КИРИЛЛ МЕЙСТЕР

Паблик , 10 сентября 2015 г.

NANA

Паблик , 27 апреля 2015 г.

LAURENT TOURONDEL

Lifestyle , 14 апреля 2014 г.

ПРЕДРАГ СТЕПАНОВИЧ

Lifestyle , 19 марта 2015 г.

СОСО ПАВЛИАШВИЛИ

5 января 2016 г.

MARIE DE TILLY

Паблик , 28 июля 2015 г.

MO BENCHELLAL

FASHION , 9 октября 2013 г.

ALEX ROBERTSON

Lifestyle , 22 апреля 2014 г.

JEAN-CLAUDE VAN DAMME

Персоны , 17 сентября 2015 г.

ALDO SERGIO

Арт , 30 сентября 2015 г.

PHILIPPE MAHUAS

Lifestyle , 8 сентября 2014 г.

DJ RAVIN

Персоны , 12 августа 2014 г.

ТИМ ИВАНОВ

17 марта 2015 г.

ALEX ROBERTSON

Алкоголь , 6 мая 2015 г.

MASSIMILIANO ATTOLINI

FASHION , 2 июня 2014 г.

АРМАН ДАВЛЕТЬЯРОВ

Паблик , 4 мая 2015 г.

VINCENZO BRANDONISIO

FASHION , 10 октября 2013 г.

YEWN

Lifestyle , 6 августа 2014 г.

КУАТ БАХРИДИНОВ

Lifestyle , 10 сентября 2014 г.

АРЛАН САГАТБАЕВ

Персоны , 28 апреля 2015 г.

RICCHI E POVERI

Lifestyle , 13 марта 2015 г.

Вагиф Майлов VAGAART

Стиль , 3 июля 2012 г.

JEROME DE WITT

Lifestyle , 27 апреля 2015 г.

INTERТУР АСТАНА - 5 ЛЕТ

TRAVEL , 2 октября 2013 г.

TORCEDOR

Lifestyle , 12 сентября 2014 г.

JOЁLLE CIOCCO

Персоны , 14 апреля 2014 г.

АСКАР УЗАБАЕВ

Паблик , 14 мая 2013 г.

OLD TRAFFORD PUB

Lifestyle , 25 апреля 2014 г.

АННА ИОТКО

8 января 2015 г.

Мы в продаже

Скачать PDF #1 MAG №1(61) 2017
Скачать PDF #1 MAG №7(55) 2015
Скачать PDF #1 MAG №6(54) 2015
Скачать PDF #1 MAG №5(53) 2015
Скачать PDF #1 MAG №4(52) 2015

Блиц

10 ДЖЕНТЛЬМЕНОВ КАЗАХСТАНА ПОД ЭГИДОЙ CHIVAS

Быть джентльменом равносильно тому, ...

ALTER EGO - ЕВГЕНИЙ КОНОВАЛОВ

, 21 февраля 2014 г.
Быть директором модельного агентства ...

ALTER EGO - VAGAART

, 24 октября 2013 г.
Мужские черты лица нужны ...

ALTER EGO - Гурген Басенцян

, 2 октября 2013 г.
Настоящая мужская внешность - ...

ALTER EGO - Роман Миронов

, 20 июня 2013 г.
Фото: Vagaart Я на ...

Новости

Персоны , 5 ноября 2017 г.

ЖУЛДЫЗ УАЛИХАН

Персоны , 1 ноября 2017 г.

АЙМАН МУСАХАДЖАЕВА

Персоны , 20 сентября 2017 г.

Анель Сагитова

Персоны , 10 июля 2017 г.

Dwight Rhoden

TRAVEL , 3 июля 2017 г.

ОТКРЫТИЕ REGENT POOL CLUB RESIDENCES ...

FASHION | Персоны , 30 июня 2017 г.

БАРРИ ТЕВАНИ

29 июня 2017 г.

DAMAC Properties в первые представили ...

Паблик , 27 июня 2017 г.

The Good Life

Паблик | Персоны | СПОРТ , 7 июня 2017 г.

INVICTUS

TRAVEL , 4 июня 2017 г.

Этим летом вас ждут пляжи, ...