Комментариев : 0

RENEW

Автор Добавил в СПОРТ 13 января 2016 г.

СИММЕ-ТРИ-Я

Мысль о том, что пора взяться за свой внешний вид и обещание «с января начать новую жизнь» – вполне себе новогодняя традиция, которая повторяется из года в год без особых изменений заметных окружающим. Можно, конечно, свыкнуться с таким положением вещей, а можно с нового года, наконец-то, действительно обновить и свой внешний образ, и образ мышления. В конечном счете и то и другое – вопрос привычки.

 

Любой из нас хотел бы быть хотя бы немного похожим на «героев» масс-медиа, прибавив к карьерным и прочим индивидуальным успехам подтянутое и упругое в нужных местах тело. Иногда желание заставляет дело и тело сдвинуться с мертвой точки, и даже оказаться в фитнес-клубе. Правда, ненадолго. В этом и заключается корень проблемы.

 

Fit-Studio

 

Сама идея клуба состоит в том, чтобы стать постоянным членом общества «избранных», однако, по статистике, большая часть клиентов фитнес-клуба постоянством не отличается и отсеивается в первые три месяца. Это не естественный отбор, а не менее естественная лень и отсутствие «привычки» меняться по-настоящему. Ведь чтобы получить результат, о котором мы мечтаем в настоящий момент жизни, нужно стать человеком, который ведет совсем другой образ этой самой жизни. И здесь главное, не ошибиться с версией «обновления». Именно для такой ситуации, чтобы занятия в спортзале не превратились в триллер с непредсказуемыми последствиями, а стали логичной фитнес-трилогией с хэппи-эндом, сеть фитнес-клубов Fit-Studio, известная своим комплексным подходом решения вопросов любой весовой категории, совместно с коучинговой компанией Step Up и нутрициологом Дианой Вавиловой, готовит к запуску уникальную программу ReNew.

 

В новой системе «обновления» соединены сразу три направления: фитнес, режим питания и психологический настрой. Поэтому в команду по реновации, помимо коуча, также входят специалист по питанию (нутрициолог) и психолог. Такое комплексное решение, в отличие от стереотипного подхода (апгрейдить тело перед отпуском, или еще каким важным событием), и команда профессионалов в итоге меняют не только внешний облик, но и образ жизни, в котором нет места любимой многими привычки – отложить задуманное на потом.

 

Fit-Studio

 

Целью эксклюзивной четырехмесячной программы для группы из семи человек является не просто проработка групп мышц, а выработка новой привычки быть тем, кого вы хотели бы видеть в зеркале. Этим объясняется и внушительный срок. Многие слышали, или читали в сети популярный научный факт, что любая привычка вырабатывается за 21 день, а если быть точнее – за 21 «раз». Если разделить на три тренировки в неделю, получится два месяца. Плюс, к новому образу жизни и привычкам человек адаптируется еще дольше, а если учесть все индивидуальные особености, то четыре месяца уже не кажутся неоправданными. И как раз где-то посередине этого пути возникает непреодолимое желание придумать уважительную причину, почему лучше пойти не на тренировку, а на фудкорт, чтобы восстановить потраченные силы и «мотивацию». Там же обычно и заканчиваются попытки стать лучше.

 

Чтобы исключить такой сценарий в новой программе от Fit-Studio, кроме привычных нагрузок, предусмотрены: нутрициолог, психолог, коуч-куратор и групповое общение для «командной» поддержки. Таким образом создается главный клубный элемент – атмосфера, которая, хочешь-не хочешь, приведет к результату в трех плоскостях: тренер составит оптимальную программу тренировок в зависимости от того, нужно вес сбросить или нарастить; нутрициолог отвечает за индивидуальный контроль над правильным режимом питания для каждого из участников группы, а коуч психолог элементарно не даст придумать себе отговорки.

 

Fit-Studio 

 

Кроме внешнего преображения, приятным бонусом к любому настоящему успеху служит уверенность в себе, занимающая место лишнего веса. Это еще одно следствие системного подхода, и одно из многих преимуществ, которых просто фитнесом, или тем более диетой не добиться. Настоящий эффект возможен (и научно обоснован) только в комплексе трех компонентов программы, складывающихся, как пазлы, в общую стройную и здоровую картину.

 

Fit-Studio

 

Конечно, любой сегодня может пойти в фитнес-зал, почитать массу статей о правильной методике тренировок и записаться на тренинг личностного роста. Но такой «сам себе режиссер» без грамотного продюсера чаще всего превращается в зрителя с большим количеством идей и лишнего веса, человека, ведущего неправильный образ жизни. Главная задача программы как раз в том, чтобы привить правильный взгляд каждому из участников. Но общая цель у всех причастных к ReNew одна – «новый человек» с привычкой не просто хотеть, а становиться лучше благодаря комплексно-индивидуальному подходу к походу в фитнес-клуб.

 

Fit Studio 
www.fitness-almaty.kz
+7 (727) 381 01 02

Компания Step Up (индивидуальные коуч-сессии, командный коучинг, тренинги)
+7 701 732 9961
+7 701 991 0068

Диана Вавилова (консультации по питанию и ЗОЖ)
+7 777 246 7861

Комментарии


Схожий материал

ИКОНА 911

Automag , 22 марта 2012 г.

ALL IN

Lifestyle , 16 февраля 2015 г.

Вкус лета

Lifestyle , 18 июля 2012 г.

НОВЫЙ INFINITI QX80

Automag , 23 сентября 2015 г.

Мечта на каждый день

Automag , 26 декабря 2012 г.

ФАЛЬСТАРТ

Automag , 7 августа 2013 г.

НА СВОБОДНУЮ ТЕМУ

Колонки , 13 июня 2013 г.

ОТЦЫ И ДЕТИ

Lifestyle , 18 июля 2012 г.

MASERATI GHIBLI

Automag , 4 ноября 2013 г.

RIVE GAUCHE INSPIRATION

Lifestyle , 18 февраля 2014 г.

КЛАССИЧЕСКИЙ HAND MADE

СПОРТ , 22 декабря 2015 г.

TIMENEWS

Lifestyle , 21 ноября 2012 г.

Lifan X50

Automag , 13 сентября 2016 г.

ДЕЛО ВКУСА

Lifestyle , 17 августа 2012 г.

КОЭФФИЦИЕНТ ЛЮБВИ

Automag , 13 августа 2013 г.

Мы в продаже

Скачать PDF #1 MAG №1(61) 2017
Скачать PDF #1 MAG №7(55) 2015
Скачать PDF #1 MAG №6(54) 2015
Скачать PDF #1 MAG №5(53) 2015
Скачать PDF #1 MAG №4(52) 2015

Блиц

10 ДЖЕНТЛЬМЕНОВ КАЗАХСТАНА ПОД ЭГИДОЙ CHIVAS

Быть джентльменом равносильно тому, ...

ALTER EGO - ЕВГЕНИЙ КОНОВАЛОВ

, 21 февраля 2014 г.
Быть директором модельного агентства ...

ALTER EGO - VAGAART

, 24 октября 2013 г.
Мужские черты лица нужны ...

ALTER EGO - Гурген Басенцян

, 2 октября 2013 г.
Настоящая мужская внешность - ...

ALTER EGO - Роман Миронов

, 20 июня 2013 г.
Фото: Vagaart Я на ...

Новости

Персоны , 5 ноября 2017 г.

ЖУЛДЫЗ УАЛИХАН

Персоны , 1 ноября 2017 г.

АЙМАН МУСАХАДЖАЕВА

Персоны , 20 сентября 2017 г.

Анель Сагитова

Персоны , 10 июля 2017 г.

Dwight Rhoden

TRAVEL , 3 июля 2017 г.

ОТКРЫТИЕ REGENT POOL CLUB RESIDENCES ...

FASHION | Персоны , 30 июня 2017 г.

БАРРИ ТЕВАНИ

29 июня 2017 г.

DAMAC Properties в первые представили ...

Паблик , 27 июня 2017 г.

The Good Life

Паблик | Персоны | СПОРТ , 7 июня 2017 г.

INVICTUS

TRAVEL , 4 июня 2017 г.

Этим летом вас ждут пляжи, ...